咖啡培训

咖啡能治哪些病

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  作为一种外来热带植物,咖啡在我国很晚才被引种,中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来,位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱,成为时尚美味的重要日常饮料。今天我们就从中医角度谈谈咖啡的性味,及其与健康的关系。   从中医角度来讲,咖啡具有特殊的芳香与苦味...

赛前喝咖啡易致脱水? 适量饮用可提升跑者表现

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  跑步比赛或者铁三比赛之前,究竟能不能喝咖啡呢?相信有不少跑者对这个问题感到疑惑,因为关于咖啡对跑步的影响已争论许久。实际上,只要不是喝太多的咖啡,就不会对跑步产生负面影响,反而会提升运动员的表现。   有一种说法是,跑步之前喝咖啡比较利尿,容易导致跑者脱水...

究竟该不该喝咖啡 不讲究时间有害健康

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  咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外,由于胃部受到刺激...

只需几招 教你不失优雅地品啜咖啡

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  上班族的亲密伴侣竟然是咖啡?天天熬夜加班,坐在电脑前一动不动,或许只有咖啡才能让你提神醒脑。不过小编认为喝咖啡也是一门学问,简单几招,让你喝出范来,一起来瞧瞧吧!   餐后来杯黑咖啡     黑咖啡因能帮助人体收缩血管,促进身体的新陈代...

每天喝咖啡超三杯乳房会变小吗

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  大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒,也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注,因为他们指出,女孩每天喝咖啡若超过三杯,她们的乳房会变小。     肿瘤研究人员通过检测发现,半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因...

咖啡和茶谁更胜一筹

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  有的人每天早上必须喝一杯浓咖啡才能清醒,而有的人早上喜欢喝茶。如今科学界对咖啡和茶的健康效应各持己见。那么,我们到底应不应该喝茶和咖啡呢?茶和咖啡哪种更有利于健康呢?   茶好?   ●有研究称,茶可能预防1型糖尿病,降低心脏病发作的风险,预防肥...

减肥咖啡的副作用

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  咖啡可以减肥,但也是有副作用的,下面就给大家带来减肥咖啡的副作用,大家要认识一下。   减肥咖啡喝多会中毒   减肥咖啡除了能帮助减肥外,同时还可以提神醒脑,也以,减肥咖啡是很多女性们喜欢吃的饮品,但不是说减肥咖啡要喝多少都可以,小编要提醒大家,...

咖啡一天能喝几杯?美国新飲食指南解答

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  民众每天可喝3到5杯咖啡,每杯约240c.c.,控制每日咖啡因摄取量低于400毫克。   美国新版饮食指南指出,每日饮用咖啡量最好控制约3到5杯,以不超过720到1200c.c.为基准,且最好单喝黑咖啡,若不习惯可用低脂牛奶取代糖和奶精。但不建议原本没喝咖...

孩子喝咖啡对大脑损伤巨大?

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  咖啡一直是上班族很钟爱的饮品,工作当中用来提神醒脑是极好的,但是网上有文章表示咖啡对儿童的大脑和智力发育有很大危害。   对此专家表示,咖啡确实不是孩子该喝的,对儿童的发育有很大影响。   辟谣专家:河北医科大学第四医院营养科主任高淑清 &nbs...

每天咖啡超5杯当心心血管

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  新版美国饮食指南首度建议,每天咖啡因摄取不宜超过400毫克。美国上月发布2015至2020年的最新饮食指南,首次公布每天咖啡摄取量,健康的人每天可喝3-5杯咖啡,咖啡因摄取量以400毫克为限;可喝黑咖啡或添加低脂牛奶,但不建议额外添加糖或奶精,更不建议不喝咖啡者开始...