标签:牛奶

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咖啡能治哪些病

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  作为一种外来热带植物,咖啡在我国很晚才被引种,中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来,位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱,成为时尚美味的重要日常饮料。今天我们就从中医角度谈谈咖啡的性味,及其与健康的关系。   从中医角度来讲,咖啡具有特殊的芳香与苦味...

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究竟该不该喝咖啡 不讲究时间有害健康

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  咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外,由于胃部受到刺激...

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只需几招 教你不失优雅地品啜咖啡

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  上班族的亲密伴侣竟然是咖啡?天天熬夜加班,坐在电脑前一动不动,或许只有咖啡才能让你提神醒脑。不过小编认为喝咖啡也是一门学问,简单几招,让你喝出范来,一起来瞧瞧吧!   餐后来杯黑咖啡     黑咖啡因能帮助人体收缩血管,促进身体的新陈代...

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咖啡一天能喝几杯?美国新飲食指南解答

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  民众每天可喝3到5杯咖啡,每杯约240c.c.,控制每日咖啡因摄取量低于400毫克。   美国新版饮食指南指出,每日饮用咖啡量最好控制约3到5杯,以不超过720到1200c.c.为基准,且最好单喝黑咖啡,若不习惯可用低脂牛奶取代糖和奶精。但不建议原本没喝咖...

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每天咖啡超5杯当心心血管

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  新版美国饮食指南首度建议,每天咖啡因摄取不宜超过400毫克。美国上月发布2015至2020年的最新饮食指南,首次公布每天咖啡摄取量,健康的人每天可喝3-5杯咖啡,咖啡因摄取量以400毫克为限;可喝黑咖啡或添加低脂牛奶,但不建议额外添加糖或奶精,更不建议不喝咖啡者开始...

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黑咖啡减肥法 轻松瘦身15斤

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  很多女性希望快速减肥又不节食减肥,又不愿意花时间运动,可以来试试黑咖啡减肥法,这个方法可以有效帮助排出身体的水肿,这也是为什么很多人喜欢在早上喝杯黑咖啡的原因,另外黑咖啡还有非常强的抗氧化的功能,对于女性来说真是一个不可多得的减肥圣品。   黑咖啡减肥法执...

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推翻咖啡流言 享受浪漫饮料

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  采摘、烘焙、研磨,冲泡…咖啡的醇香飘逸时,你不去享受咖啡的美妙浪漫,却在担心咖啡因对身体的伤害到底有多少?!但咖啡对身体健康的伤害没有你想的这么伤亡惨重,只要你懂,咖啡可以喝出更多的健康好处。   有人提起“咖啡因”就如...

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老外为何天天喝咖啡

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  《为啥老外天天喝咖啡?你不知道的惊人秘密!》昨天,不少人都在微信朋友圈里看到了这篇文章,某一公众账号推送的这篇文章,单篇阅读量超过了10万人。这篇看似科普的文章里,列出了咖啡的9大好处,简直到了“神药”的地步。昨天,南京医学专家在接受扬子晚报...

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喝咖啡:不但X格高 而且很健康

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  咖啡,是全世界最受欢迎的饮料之一。热闹的街区通常都会有几家咖啡店,门缝中偶尔飘出来的香气,让匆匆的行人慢下了脚步。   除了消遣,咖啡也是很多人用来提神的重要饮料,比如上班族、学生党,就有很多人每天都需要喝上两杯咖啡,才能有充沛的精力应对一整天的忙碌。 &...

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健康喝咖啡 加点牛奶效果妙

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  咖啡是现在不少年轻人喜爱的饮品之一,通常大家是用它来达到提神的目的,不过,如果我们过量的饮用咖啡,那么美味的咖啡也会变成伤害我们健康的利器。因此对于下文中介绍的这些禁忌和健康喝咖啡的方法大家还是了解一下吧。   常喝咖啡小心缺钙   专家指出,目...