标签:糖尿病

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咖啡和茶谁更胜一筹

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  有的人每天早上必须喝一杯浓咖啡才能清醒,而有的人早上喜欢喝茶。如今科学界对咖啡和茶的健康效应各持己见。那么,我们到底应不应该喝茶和咖啡呢?茶和咖啡哪种更有利于健康呢?   茶好?   ●有研究称,茶可能预防1型糖尿病,降低心脏病发作的风险,预防肥...

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咖啡一天能喝几杯?美国新飲食指南解答

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  民众每天可喝3到5杯咖啡,每杯约240c.c.,控制每日咖啡因摄取量低于400毫克。   美国新版饮食指南指出,每日饮用咖啡量最好控制约3到5杯,以不超过720到1200c.c.为基准,且最好单喝黑咖啡,若不习惯可用低脂牛奶取代糖和奶精。但不建议原本没喝咖...

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推翻咖啡流言 享受浪漫饮料

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  采摘、烘焙、研磨,冲泡…咖啡的醇香飘逸时,你不去享受咖啡的美妙浪漫,却在担心咖啡因对身体的伤害到底有多少?!但咖啡对身体健康的伤害没有你想的这么伤亡惨重,只要你懂,咖啡可以喝出更多的健康好处。   有人提起“咖啡因”就如...

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男人女人的咖啡健康手册

  寒冷的冬日,没有什么饮料比一杯又香又浓的咖啡更暖身提神的了。这个季节的咖啡馆里总是坐满了聚会的知己良朋;星巴克里提着笔记本电脑的小资数不胜数;超市里、自动售货机前,总有人不忘挑上一瓶罐装咖啡。总之,每天形形色色的人,等待着的却是一杯相同的好咖啡。   我们...

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咖啡一天喝多少才算过量?

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东京一家咖啡厅的店员正在泡咖啡。(图/美联社)   关于咖啡对人体的影响,科学家似乎每过一阵子就有不同看法。根据美国新闻网站Daily Beast报导,2014年喝咖啡被认为会增加膀胱癌的机率,但2015年11月的发表在美国心臟协会医学论文网站Circulation的研...

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老外为何天天喝咖啡

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  《为啥老外天天喝咖啡?你不知道的惊人秘密!》昨天,不少人都在微信朋友圈里看到了这篇文章,某一公众账号推送的这篇文章,单篇阅读量超过了10万人。这篇看似科普的文章里,列出了咖啡的9大好处,简直到了“神药”的地步。昨天,南京医学专家在接受扬子晚报...

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多款咖啡含糖量超标?这些饮料也别总喝

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  寒冷的冬日,喝上一杯香浓咖啡,好不惬意。然而英国《每日邮报》日前曝出知名咖啡里隐藏的高含糖量,让许多人对咖啡望而却步。   世卫组织建议,成年男性每天摄入的糖不应超过35克,女性不超过25克。但据《每日邮报》报道,全球知名咖啡连锁店COSTA的大杯全脂太妃...

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经常喝咖啡真的能防糖尿病吗?

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  喝咖啡不仅可以提神,还可以帮助降低糖尿病风险。哈佛大学一项研究发现,喝咖啡可以降低脂肪肝、肝硬化和肝癌危险等。   美国《糖尿病学》杂志刊登哈佛大学一项新研究发现,每天喝2杯咖啡可以显著降低2型糖尿病风险。   新研究中,哈佛大学公共卫生学院营养...

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想喝好咖啡你得知道这些

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    想喝好咖啡     你得知道这些     背景:近日,日本福冈大学法医学教室透露:日本九州地区一名20多岁男子因长期饮用具有提神效果的含咖啡因饮料而死于咖啡因中毒。你可能是第一次听说...

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速溶咖啡比香烟更易致癌?假的,但仍少喝为宜

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  近日,一种“速溶咖啡喝不得,致癌物比抽烟多”的说法,在微信和微博中广泛流传。文章称,之所以速溶咖啡致癌是因为其中所含的丙烯酰胺的浓度,高于薯片、炸薯条、蛋糕和香烟等4大“致癌食品”,喝速溶咖啡的危害,远比抽烟大,&ld...