标签:黑咖啡

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只需几招 教你不失优雅地品啜咖啡

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  上班族的亲密伴侣竟然是咖啡?天天熬夜加班,坐在电脑前一动不动,或许只有咖啡才能让你提神醒脑。不过小编认为喝咖啡也是一门学问,简单几招,让你喝出范来,一起来瞧瞧吧!   餐后来杯黑咖啡     黑咖啡因能帮助人体收缩血管,促进身体的新陈代...

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减肥咖啡的副作用

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  咖啡可以减肥,但也是有副作用的,下面就给大家带来减肥咖啡的副作用,大家要认识一下。   减肥咖啡喝多会中毒   减肥咖啡除了能帮助减肥外,同时还可以提神醒脑,也以,减肥咖啡是很多女性们喜欢吃的饮品,但不是说减肥咖啡要喝多少都可以,小编要提醒大家,...

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咖啡一天能喝几杯?美国新飲食指南解答

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  民众每天可喝3到5杯咖啡,每杯约240c.c.,控制每日咖啡因摄取量低于400毫克。   美国新版饮食指南指出,每日饮用咖啡量最好控制约3到5杯,以不超过720到1200c.c.为基准,且最好单喝黑咖啡,若不习惯可用低脂牛奶取代糖和奶精。但不建议原本没喝咖...

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每天咖啡超5杯当心心血管

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  新版美国饮食指南首度建议,每天咖啡因摄取不宜超过400毫克。美国上月发布2015至2020年的最新饮食指南,首次公布每天咖啡摄取量,健康的人每天可喝3-5杯咖啡,咖啡因摄取量以400毫克为限;可喝黑咖啡或添加低脂牛奶,但不建议额外添加糖或奶精,更不建议不喝咖啡者开始...

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夜猫子喝咖啡提神不可取

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  90%以上“夜猫子”会选择的咖啡,其实是最应该摒弃的。因为大量饮用咖啡会造成代谢速度加快,消耗身体能量,常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”,进入一个疲劳――短暂清醒――更疲劳的恶性循环。大量的咖啡因会麻痹你的神经系统,造成内...

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黑咖啡减肥法 轻松瘦身15斤

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  很多女性希望快速减肥又不节食减肥,又不愿意花时间运动,可以来试试黑咖啡减肥法,这个方法可以有效帮助排出身体的水肿,这也是为什么很多人喜欢在早上喝杯黑咖啡的原因,另外黑咖啡还有非常强的抗氧化的功能,对于女性来说真是一个不可多得的减肥圣品。   黑咖啡减肥法执...

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黑咖啡一口嘬,香气扑鼻好难忘!

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  目前分布在大街小巷的咖啡店主要分为三类,一类是星巴克、Costa这样的国际连锁咖啡店,一类是如上海的鲁马滋、北京的鱼眼儿咖啡等独立咖啡店,这些咖啡店中又有后来发展成连锁咖啡店的雕刻时光,还有一类就是10年前就已经在大陆扎根的台式咖啡店,如上岛、两岸。喝咖啡,已经逐渐...

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和明星一样 黑咖啡减肥法

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  香港著名影星吴君如、郑秀文、蔡少芬都曾经是胖胖的模样,可如今呢?吴君如利用食肉减肥外加“FIT For LIFE 餐”,让身材脱胎换骨减了10多公斤;郑秀文是让肠胃“从军”,靠“3日军人餐”减了...

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品尝好咖啡的开始 先不急着加奶和糖

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  不管你可以说出多少种花式咖啡的调配工艺,最体现咖啡豆本身品质和特性的仍然是黑咖啡。如果你不想从头喝黑咖啡到底的话,至少保证放入奶和糖之前先试着品尝一下。大家其实长时间存在一个很大的误解,喜欢黑咖啡的人并不表示他们喜欢苦味,苦涩也不是正常黑咖啡该展示出来的主要风味。如...

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黑咖啡消脂减肥的7大特色

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  原标题:黑咖啡消脂减肥的7大特色   1、开胃主食:咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进消化、防止胃胀、胃下垂及促进肠胃激素、蠕动激素,能快速通便。   2、消脂消积:咖啡因可加速脂肪分解,增快身体新陈代谢率,增加热能消耗,有助减脂瘦身。...